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レッスン、ミニスイング

練習場で最初から最後までドライバーばかり練習してる方を多く見かけます。
個々の考え方がありますので、一概に良し悪しはいえせんが、もし貴方が上達のために、練習場に練習をしにい
くのなら、短いクラブでミニスイング主体の練習に切り替えてみましょう。 
練習場で体を動かして、ストレスの発散のためにいってるのなら、なにもいうことはないのでそのままどうぞ。
他のページにも書いてありますが、ゴルフ上達=スイングの筋肉の動きを変えることです。
そのため、正しいゴルフスイングを覚える、または修正するとき、(筋肉の動きを変える)にフルスイングで行なうこ
とは大変難しと思いますし、時間もかかってしまいます。
フルスイングよりもミニスイング(シャフトが地面から平行のバックスイングからフォローまでのハーフスイング)で覚
えることで、より効率的にスイングを覚えたり、修正することができます。
繰り返し、正しいミニスイングを練習をすることで、筋肉に動きを覚えさせ、大きくスイングしてもブレのないスイング
が身に付くと思います。 
ミニスィングは体への負担も極めて少ないので、ジュニア女性初心者シニアのっゴルファーまで、どなたへもお勧めできる効果的指導法です。

 


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つくばゴルフスクールのレッスン

ゴルフ基本はまず、
持ち方(グリップ
構え方(セットアップ
・体から手までの距離(コネクション
・前傾角度(ポスチャー
・体重のかけ方(ウェイト)
・両足の幅(スタンス
です。練習するたび、レッスンを教室で受けて頂くたびにチェックしてます
アマの多くは下半身の使いすぎで、そのエラーの大半は構えからきてます
下のアーニーエルスの動画の下半身の使い方に注意してをみてみましょう

ご友人と練習するときにでも確認してみましょう
べた足の状態でスイングしてみて、左膝が両つま先よりも前にでてないか見てもらいましょう。
前に出てたら要注意です。
ゴルフも他のスポーツ同様に全身を使いますが、いくつかの点は他のスポーツと大きく違う筋肉の動きが要求され
ます。その代表的なのが軸と体重移動の関係でしょうか
例えばボールを遠くに投げるときには、頭や腰は後ろから前へ大きくスライドさせますが、ゴルフではあまり薦めら
れていません。昔からスイング中に、頭を動かすな、スウェイさせるなと言われていたのはご存知の方もおおいの
ではないでしょうか
みなさんはスタンスの幅に悩んでませんか? これはプロでも差があるようですよね。 タイガーウッズはかなり広い部類でしょうか?つくばゴルフスクールでもスタンスの幅は注意深くみるようにしております。
 
一般的に言われてるのは、ドライバーでスタンスの幅は肩幅がスタンスで、クラブが短くなるにつれスタンス幅を狭くするです。。
本当にそれでいいのでしょうか?スタンスを広くするメリットは、スイング中バランスが安定する。
デメリットは体重の移動がしづらい点にあります。
逆にスタンスを狭くするメリットは体重の移動がスムーズになる。
デメリットはバランスの不安定があげられます。
しかし体の柔軟性は人それぞれですよね。例えば椅子に座った状態でどれだけ上半身をひねれるでしょうか?
これはもともとの柔軟性の違いもあるし、年齢的な要素からくる違いも出てきます。
アマの方にプロのように毎日トレーニングしてるスタンス幅が適正とは到底おもえません・・・。
結論として、普段からストレッチをして可動範囲を広げる、または維持する。
スタンスは、バランスが崩れないように注意しながら、足の幅は広くしすぎないこと
、がアマの方には理にかなって
るように思います。
※ スウェイ (Sway) バックスイングで体の軸が (右利きの人で) 大きく右側に移動してしまうこと。多少の右への動きでは スウェイとは言わない。右足内側よりも外側に顔 (頭) の中心が移動してしまうほど動けばスウェイである。
軸と体重移動の兼ね合いが難しい箇所であり、みなさんの悩みの一つになってるかと思います。
大事なことは軸のブレを最小限に抑えた体重移動であることを覚えておいてください。
その動きを覚えるためには、両足をべた足にさせたままでの練習は効果が高いです。

 


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つくばゴルフスクールの考えるゴルフ

ただボール数打つだけでなく、考える練習レッスンはとても大事です。

例えば、「スイング」の意味を考えたことはありますでしょうか?

ウィキペディアで調べると

スウィングスイング(swing)とは、英語で「揺らす」「振る」の意。日本語では外来語化し「スイングする」とも使う。

書いてあります。

ですのでゴルフをスイングするということは、クラブヘッドの重さを使いクラブを揺ら揺らさせて、、感じて振るということになります。

ここで大事なのはクラブを持つ強さです。重さを感じるには軽く持つことです。

次の練習ではお忘れにならぬよう試してみてください。

つくば市も毎日のように30度を越える日々が続いてます。
練習も大事だけど、体調の悪いときは暑い日中は控えましょう。ゴルフ場にいく場合もなるべく通気性の良い洋服を
選んで着て、帽子もかぶるようにしましょう。
「のどが渇いた」と感じたときには、すでにかなりの水分不足になっていることが多いので、喉が渇く前に定期的に少
しずつ水分を補給します。特に夏場は汗と一緒に塩分が失われているので、スポーツドリンクなどを飲みましょう
子どもや、体力が衰えはじめた高齢者は熱中症になりやすいので、予防を心がけることは特に大事です。
 熱中症にはくれぐれもご注意して、練習、ラウンドしてください


 
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脱サラプロ、ラリー・ネルソン

ラリー・ネルソンは21歳で初めてクラブを持ち、24歳でプロ入り。81年、87年に全米プロ、83年には全米オープンに優勝。メジャー3勝!シニアツアーでも19勝を挙げたキャリアの持ち主で、身長173センチ、体重72キロと日本人と変わらない体形で成功した秘密はなんでしょう

ラリー・ネルソンは、こう申しております。

私が強調したいのは『基本の大切さ』。多くのゴルファーが自己流のスイングから抜け出せないのは、最初に基本をきちんと学ばなかったからです。

だから雑誌やいろいろなレッスンで紹介される『特効薬』に飛びついてしまいます

。1ヵ月はそれで良いかも知れませんが、やがてどこかおかしくなる。そうすると別のアイデアで打ち方を変える。これでは、いつまで経っても正しいスイングは身に付きません。

「まず、基本を学ぶこと。次に、意識しなくてもその基本ができるようになるまで練習することです。筋肉の使い方のエクササイズも重要です。ボールを打つだけがゴルフの練習ではありません」

 「実際にコースに出たら、今打ったショットのことは忘れ、『次の1打をどうするか』に集中することです。過去を振り返って、悔しがったり、得意になっても何のプラスにもなりません。常に『next』を考える。メジャーチャンピオンでもサンデーゴルファーでも同じです。次のラウンドでちょっと意識したらいかがでしょうか。これまでとは違ったゴルフが出来ると思います」

今からでも遅くありません。
茨城県つくば市にある「つくばゴルフスクール」で基本をきちんと覚えて確実に上達していきましょう

 

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アンプレアブル

ゴルフのルールのアンプレアブルは、ショットが出来ない時に宣言することが出来るプレーヤーの権利です。
例えば木が邪魔で打てない、打つよりも1打の罰を払い動かしたほうがいいと判断できる場合に使います。これはプロの試合でも使われています。

以下ルールの考え方です。

アンプレアブルは、プレーヤーの意思により、1打罰で2クラブレングス以内又は、ボールとグリーンを結んだ線上後方にドロップする事。と規則では決まっています。

これだと選択肢は、

1.1打罰で2クラブレングス以内でグリーンに近ずかない場所にドロップする事。
2.ボールとグリーンを結んだ線上後方にドロップする事。

それともうひとつあることはごぞんじですよね?

3番目の正解は回答カテゴリーへ

 

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米国でゴルフ

私は8年間ほどアメリカでゴルフをしてましたが、みなさんが海外でゴルフをするときに覚えておきたいい英語を書いて見ます。

海外にはすばらしいコースは沢山あります。ゴルフをする前に、コースで困らないようゴルフ英語を覚えておきましょうか・・・。

まず、コースで予約を取るときはCould I make a teetime on 日時、で予約をとりましょう。また当日コースについたらフロントで I have  a teetime at 時間、を伝えたらokです。

一般的にお昼無しで18ホール一気に回るケースが多いです。

スイングは Adress  Take-away  Backswing Top  Downswing

Impact Followthrough Finishと分かれます。

低いパンチショットはknock-down shot

ふわっとボールをあげるショットは flop shot

スピンによってグリーン上ですぐに止まるボールはcheck-up,テレビ中継などでプロがbiteとよく叫んでますね

トップ とダフリは thin shot と fat shot チョロは dribbled、テンプラはskied、 チーピンフックduck hook と表現します。

打ち上げ・下ろしはup-hillとdown-hill
向かい風と追い風はhead-wind、into-the-windとtail-windとかをよく使います。

体感温度は寒い順にfreeze cold chilly warm hot
こんな感じでしょうか

最後に日本でいう2ペナは、2-stroke penalty といいます。

皆様のアメリカのゴルフ場での健闘を祈ります!

 

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つくばゴルフスクールのレッスン、教え魔

コースでも練習場でも、教わる側が明らかに嫌がっているのに、教えてる人をたまに見かけます・・・。
教える側は親切なのか?それともおせっかいか?・・・


私は、プロのレッスン以外は聞かれたら答える程度がいいと思います。
また恋人やご夫婦であっても同じことです。
うちの旦那とは二度と同じ組で回りたくないとか、一緒には回りたくない、練習場は別にした。なんて言葉をお教室で何十回も聞いてます。


たいていはお世話好きな旦那様が、奥様のプレイ中にアドバイスを始めて、それに切れる奥様という光景を何度も見てます。お互いの生涯スポーツで、趣味であるゴルフがこれでは本末転倒であります。


『練習場は個々が自分の課題に対して真摯な気持ちで、試行錯誤しながら自分に向き合い、練習する場所であ
り、ゴルフコースはその成果を試す場所です。

 

他人の迷惑をかえり見ず、他人の練習に関与して教えたがる人はゴルフにとってマイナスになるだけです。

気をつけましょう

本人は親切のつもりなんですけどね・・・こうならないように注意しましょ。

基本的には知り合い以外レッスンは控えるようにしましょう

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つくばゴルフスクールのレッスン、解答

一問目のコインは・・・

正解は5

どちらか分からないのですからロストボール扱い、従って2打罰+前に打った位置に戻るが正解ですよね

二問目

3つ目のボールの移動位置は、元の位置に『戻って打つことが出来ます。

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つくばゴルフスクールのルールテスト

考えるゴルフレッスン!ルールテスト! 
ゴルフ上のグリーンで、いつものように100円玉でグリーン上にマークしてボールを拭いてて、自分の順番がきたため、自分のボールマークにボールを戻そうとしたら・・・。
なぜか100円玉が2つあります!・・・。

どちらが自分のか分かりません!

・・・・・ ポケットから2つ同時にでたきて落ちたのだろうか??

さて貴方ならどうしますか? 正解は カテゴリー 回答コーナーへ

1  ホールに近いほうを選択してそのままプレイ

2  ホールに近いほうを選択して1打の罰

3 ホールに遠いほうを選択してそのままプレイ

4 ホールに近いほうを選択して1打の罰

5  それ以外の場合その答えは?

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ゴルフ名言集

私の相手は、コースに棲息するオールドマン・パ-(パーおじさん)である(ボビー・ジョーンズ)ゴルフの相手は人でなく、コースである

ボールが打てて半人前、ルールがわかって一人前(ジョセフ・ダイ)これは心の痛む人は多いんじゃないかな~ ルールを知らないシングルさん本当に多いです。

未熟なゴルファーほど、自分のスイングについて語りたがる(戸田藤一郎)いわゆる教え魔さんのことです

筋肉と頭脳が、かくも快適に融合されたゲームは他に例がない。ゴルフとは、私にとって食事と睡眠に匹敵する人生の重要時である(アーサー・バルフォア1902年イギリス首相)「私の人生の理想は、多く読み、少なく書き、たくさんプレーすることだ」イギリスいいね

どうしても友だちになれない人種がいる。小さなウソをつくやつと、アイアンの飛距離を自慢するやつ(ビング・クロスビー)激しく同感

愚者はまぐれ当たりを自慢し、賢者はミスショットから多くを学ぶ。
                         (スコットランドの俚言) ・・・

優柔不断な人物ほどプレーが遅い。卑怯な人間ほど言い訳がうまい。ゴルフを単なる遊びと考える教養のない人間ほど、平気でスコアをごまかす(サー・ロバート・フリントン)鋭いね

大空、雲、美しいアンジュレーションと白いバンカー。スコアカードから顔を上げて、本物のゴルフを楽しみなさい(ハロルド・ヒルトン)

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