カテゴリー別アーカイブ: 頭を使うゴルフレッスン

部屋でも練習はできます

おはようございます。寒さも本格的になりゴルフの練習もつい億劫になりそうですよね・・・
とはいっても何事もやらないことには上達しません!
プロゴルファーみたいにボールを遠くに飛ばすことは出来なくても、老若男女を問わず誰でもプロゴルファー並のパターの持ち主にはなれるのですから・・・。
ということで今日は自分の部屋で出来るゴルフの上達方法を書いてみます。
まず市販のゴルフ用パターマットを購入
いつでも自分の目の位置(パターの基本は左目に下にボールを置きます)をチェックできるように、パターマットの近くに小さな薄い鏡を(100円ショップのコースター売り場でいいのがありましたw)置いておき、常に鏡の中心にご自分の左目が映るように毎日チェックをすること。
鏡をゴルフボールと仮定して構えて見ます。自分の左目が鏡の中心に映っていますか?
左目が鏡の手前(自分側)にある方はフェースは目標の右に向けてしまい、ボールはカップの右にミスしていることが多く、左目が鏡の奥側にある方はフェースを目標の左に向けやす、カップの左にミスしやすくなってしまいます。
パターはスィートスポットで打てるようにならないと転がりが不安定でインパクトでフェースの向きがブレやすくなります。
そこで簡単な練習方法をご紹介致します。
ガムテープを逆巻き(粘着面が外側になるように)に適当な太さまで巻きます(パッチ棒3~4本程度の太さ位)
パターのフェース面にボールが当る箇所を挟むように2箇所にガムテープを縦に張ります。上級者になったら徐々にガムテープの幅を狭めます。
スィートスポットに当らないと、ガムテープに当ってしまい真っ直ぐボールは転がりませんから、本当に良い練習ですよ。
是非お試しあれ
下半身を壁や柱に当てて、ベルトより下(下半身)を全く使わない練習もしましょう。 これによりプロゴルファーと同じような軸のブレが少ない、ストロークの安定する下半身不動でパターを動かす感覚を養います。
出来たらパターマットに細い線を描きましょう(白色推奨) なんといってもショートパットにおいては構えた際のフェースの向きが生命線です。1メートル程度ならいつでも入るくらいの自信がつくまで練習するといいでしょう。
ますますお寒くなることと存じます。どうぞお風邪など召しませぬよう、お体を大切にお過ごしください。

ジュニア育成、初心者からレディース、中級者、上級者、プロゴルファーまで、ゴルフのレッ
スンやスクール、その他、ゴルフのことなら茨城県つくば市と筑西市にある『つくばゴルフス
クール』にご相談ください
ジュニア,女性,初心者からのゴルフ教室、ゴルフレッスンは、茨城県つくばゴルフスクールへ!無料体験レッスンを随時行ってます。お電話またはメールで、お気軽にお問い合わせください

ゴルフコースの寒さ対策

寒い季節がやってきましたね。 みなさんいかがお過ごしでしょうか?
ここ茨城県つくば市近郊のゴルフコースやゴルフ練習場でも気温が10度を下回ると寒くて体も動きませんし、ボールも冷たくなっていて飛びません・・
個人的には夏に比べると20ヤードくらいドライバーの飛距離が落ちる様な気がします。
ゴルファーたるもの暑い、寒いは言い訳にもなりませんので、寒い日も寒いなりに工夫してゴルフします!
基本的にボールが冷えると、ボールがつぶれないから飛ばないのですが、その対策として、プロ達はプレイ中予備のボールをポケットにいれておき、ホールごとにボールを取り替えます。ボールウォーマー等便利な商品も見かけますね。
ボールの硬さを柔らかい仕様のものに変える方法もありますね。タイガー・ウッズは以前女性用のコンプレッション90の赤文字のタイトリストでプレイしてました。
上手な人たちほどボールの状態に気を使うものです。
ティショットさえ距離のロスを抑えられたらショートゲームではあまり距離は気にならないものです。。寒い日が続きますので、帽子等の防寒はしっかりして、ウォーミングアップも必ずしましょう


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13%のドライバー練習

練習場で一生懸命にボールを打ってる方を見てて思うこと! ドライバーの練習量が多過ぎかと・・・。
先日お話を聞いてたら270/300がドライバーとか・・・
もちろんそうでない方も沢山いらっしゃると信じておりますが、例えば100で回る方も、70台で回る方もコースで使うドライバーショットなんて14回です
つまり、練習場でいくらドライバーの練習をしても、一日のゴルフのショット全体から見たら、たった13%のための練習にしか過ぎません。その13%のために大切な時間を費やしてたらスコアをよくするのに時間がかかります。
さて・・・残りの87%の練習をどうするか・・・
私ども茨城県つくばゴルフスクールでは、ショートゲームのレッスンととフルスィングレッスンの両立した練習以外に、
皆さんのゴルフのスコアを劇的に減らす方法はないと思っております。
そこで現在、スクール生が、レッスン時以外でも、いつでも好きなときにショートゲームの練習が出来る様に、
つくばゴルフスクール会員専用アプローチ場を工事中です。
ご存知のように一般的な打席で練習できることはゴルフのショット全体の30%でしかありません。
フルショット以外とは、バンカーショット、チップショットやロブショット等のアプローチ、
パッティング、コースマネージメント、メンタルトレーニングなど多岐にわたります。
現在バンカーは、レッスンには使える状態になりましたが、他はまだ未完成のため、ご迷惑をおかけしておりますが、数ヶ月で全面開放致しますので、スクール生はもうしばらくお待ちください。
生徒さんの上達に関わること全体をカバーできるよう、少しずつ皆さんと共に成長していく予定ですので、
これからもつくばゴルフスクールをよろしくお願いいたします。


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ゴルフ練習方法

性別、年齢、時期、体格、体力に応じてゴルフの指導法も違ってくるとおもうんですよね
ゴルフの練習方法を性別、年齢や時期に応じて、体が温まるまでのウォーミングアップ、水分補給、休憩等を考えた練習方法を取り入れることはとても大事です。
ジュニア= ゴルフは片側回転運動ですから偏った筋肉の発達を防ぐために背筋のバランスを整えて上げることが大切です。ゴルフ以外にも色々なスポーツをさせましょう。
女性= 男性と比べて柔軟性がありますが、筋力が劣るケースが多いです。
中には40歳までスポーツ経験皆無という方もいますので、無理のない筋力トレーニングを通常の練習に加えてあげたいですね
男性、シニアは= 一般的に筋力は十分あるけど、柔軟性に欠け関節の可動域に問題があるケースをよく見かけます。ゴルフで使われる箇所のストレッチングを練習に加えてあげましょう。特にシニアの方場合はどうしても怪我し易いので十分な配慮が必要です。
これ以外にも個々の差はあるので、基本的に練習は無理はしない、少しでも違和感がある場合は即座に練習、レッスンは中止する勇気も大切です。
いくら調子がよくても怪我や病気になってしまったら本末転倒です。
ゴルフ場においても、十分なウォーミングアップや軽い散歩、水分補給等お忘れないようお願いします。

 

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完全は不可能である

the perfect is not possible.は完全は不可能であると私は訳していますが、ゴルフに当てはまる部分が多いように思われます。 
ジュニア時代から天才と呼ばれたプロゴルファーたちが、少しでもperfect(完璧)に近づこうとしてレッスンを
受けたり、練習したり、努力を続けているのは今も昔も変わりません。
一時的に完璧に限りなく近くなることは可能でしょうが、継続的に完璧であり続けることは不可能であるように思えます。 一番完璧に近づき継続的出来たプロゴルファー誰でしょうか? ボビー・ジョーンズ?  ベン・ホーガン? ニクラウス? ウッズ? 
プロの試合は大体150名くらいのプロゴルファーが予選通過を目指して、木曜日、金曜日の二日間で試合をします
が、おおよそ半数が予選落ちとなり帰路につき、残りのプロゴルファーが通過者として土日に行われる決勝へと駒を進ます。
予選落ちは賞金が0ですので、通常は赤字になります。
ある意味、連続予選通過は継続的に安定してるといえるのかな?
連続試合通過の記録を調べてみると、1位はタイガー・ウッズで 142 試合連続で予選を通過しました。
2位はバイロン・ネルソンの 113試合連続、3位ジャック・ニクラウスの 105試合、 4位ヘイル・アーウィンの 86試合、
5位ビージェイ・シンの 53試合、6位トム・カイトが52試合です。
ゴルフ界全体のレベルの向上や参加人数の違いもあるなか、近代ゴルフにおいてのタイガー・ウッズの142試合連
続予選通過は驚異的ですね。
彼が1年30試合出たとしても5年近くかかる記録です。数々の歴史的記録を沢山持つ彼ですが、継続的強さという点でも高いクオリティであることは間違いありません。
ジャック・ニクラウスは19歳でアメリカのメジャーを勝ち、46歳でもマスターズで優勝しています。
30年間世界最高峰の舞台で活躍してきましたが、これも継続的に完璧に近いといえますね。
彼は類まれな集中力があったといわれ、大事なパットのときに、強い風が吹いても何事もなくボールをホールに沈め
た・・。なんてエピソードもあるくらいです。
しかし昔ニクラウスが勝った試合のパーティで、ニクラウスの奥様が「私はこの優勝を素直に喜べない。理由は、『彼がこの試合に勝つために努力して、犠牲にしたものがあまりにも大きいものだということを見てきたし、あんなにつらい思いをしなければ勝てないということを知っているからです』とコメントをしていたのを覚えてます。 
一体どんな練習だったのでしょうか・・・。
ホーガンは1日3000球 ニクラウスは1500球 トム・ワトソンは1000球のボールを毎日打ったと、どこかの記事書いてあったような・・・。
ニクラウスが子供の時に、自分の頭がスィング中動く癖を直すために、自分の髪の毛を木に縛り付けたと・・・。
読んだような・・・
トムカイトは1981年と1989年に賞金王に2回なってます。
1981年のトムカイトは、1勝でこのタイトルを取ってますが、カイトは優勝こそ少ないが、毎回上位に入りある意味安定したプレイをし続けてたともいえます。
彼の飛距離は250ヤード程度ですが、確かに飛ばないけれども「ミスター安定」とでもいうのでしょうか?
私自身何度も彼のプレイを見に行きましたが。大きなミスを見たことないんですよね。
「とにかく曲がらない」「ショートゲームがうまい」という印象でした。
派手さはないけれども毎回ベストテンに名前が載り、毎週賞金を稼ぐプロゴルファーです。
彼も高いクオリティで継続的に強いといえるのではないでしょうか

 


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オーナー?オナー?

ゴルフコースで次のオーナーだれ? ゴルフ場でよく耳にする言葉ですよね・・・。
しかし本当はオーナーでなくオナーといいます。
ヤフー辞書で調べると以下のように書いてありました。
1.オーナー【owner】
会社・商店などの所有者。特に、プロ野球の球団所有者。2 自分の所有物を人に委託・賃貸する場合の、その物の所有者。持ち船を自分で運航しない船主など。
1.オナー【honor】
《名誉の意》ゴルフで、そのホールにおいて最初にティーショットをする人。前ホールの打数が最も少ない人にその権利が与えられる。
オナー【honor】
名誉,名声(⇔dishonor);信用,面目,体面(⇔disgrace)  honor in business 商売上の信用 win honor 名誉を勝ち取る maintain one’s …
つくばゴルフスクールの生徒さんは使い間違いをしてないよね?
ゴルフとはまったく関係ありませんが・・・・・オナー関連で「クエスチョン・オブ・オナー」(A Question of Honour)は、
サラ・ブライトマンの曲で、私の大好きな曲の一つです。サッカーの国際試合で聞いた方も多いとおもいます。 
これは「名誉にかけて戦うということ」と訳すそうです。

 


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米国でゴルフ

私は8年間ほどアメリカでゴルフをしてましたが、みなさんが海外でゴルフをするときに覚えておきたいい英語を書いて見ます。

海外にはすばらしいコースは沢山あります。ゴルフをする前に、コースで困らないようゴルフ英語を覚えておきましょうか・・・。

まず、コースで予約を取るときはCould I make a teetime on 日時、で予約をとりましょう。また当日コースについたらフロントで I have  a teetime at 時間、を伝えたらokです。

一般的にお昼無しで18ホール一気に回るケースが多いです。

スイングは Adress  Take-away  Backswing Top  Downswing

Impact Followthrough Finishと分かれます。

低いパンチショットはknock-down shot

ふわっとボールをあげるショットは flop shot

スピンによってグリーン上ですぐに止まるボールはcheck-up,テレビ中継などでプロがbiteとよく叫んでますね

トップ とダフリは thin shot と fat shot チョロは dribbled、テンプラはskied、 チーピンフックduck hook と表現します。

打ち上げ・下ろしはup-hillとdown-hill
向かい風と追い風はhead-wind、into-the-windとtail-windとかをよく使います。

体感温度は寒い順にfreeze cold chilly warm hot
こんな感じでしょうか

最後に日本でいう2ペナは、2-stroke penalty といいます。

皆様のアメリカのゴルフ場での健闘を祈ります!

 

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つくばゴルフスクールのレッスン、教え魔

コースでも練習場でも、教わる側が明らかに嫌がっているのに、教えてる人をたまに見かけます・・・。
教える側は親切なのか?それともおせっかいか?・・・


私は、プロのレッスン以外は聞かれたら答える程度がいいと思います。
また恋人やご夫婦であっても同じことです。
うちの旦那とは二度と同じ組で回りたくないとか、一緒には回りたくない、練習場は別にした。なんて言葉をお教室で何十回も聞いてます。


たいていはお世話好きな旦那様が、奥様のプレイ中にアドバイスを始めて、それに切れる奥様という光景を何度も見てます。お互いの生涯スポーツで、趣味であるゴルフがこれでは本末転倒であります。


『練習場は個々が自分の課題に対して真摯な気持ちで、試行錯誤しながら自分に向き合い、練習する場所であ
り、ゴルフコースはその成果を試す場所です。

 

他人の迷惑をかえり見ず、他人の練習に関与して教えたがる人はゴルフにとってマイナスになるだけです。

気をつけましょう

本人は親切のつもりなんですけどね・・・こうならないように注意しましょ。

基本的には知り合い以外レッスンは控えるようにしましょう

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